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Richtige Technik für die Blutdruckmessung

Wird Ihr Blutdruck richtig gemessen? Genaue Blutdruckmessungen sind wichtig für die Diagnose und Behandlung von Bluthochdruck. Ein spezifischer Satz von Techniken und Verfahren wurde entwickelt, um die genauesten Blutdruckwerte zu erhalten, die möglich sind.

Die Forschung hat jedoch gezeigt, dass Mediziner diesen Richtlinien oft nicht vollständig folgen. Es ist wichtig für Sie als Patient, in der Lage zu sein, zu erkennen, wann das richtige Protokoll befolgt wird oder nicht.

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Wann sollte der Blutdruck gemessen werden?

Universal Images Group / Getty Images

Es ist normal, eine geringe Menge an Blutdruckschwankungen zu verschiedenen Tageszeiten zu sehen. Wenn mehrere Messungen durchgeführt werden, werden diese tageszeitlichen Schwankungen korrigiert, aber es gibt einige spezielle Timing-Probleme, die behoben werden sollten.

Im Allgemeinen sollte der Blutdruck gemessen werden:

  • Bevor Sie jeden Morgen Dosen von Bluthochdruck Medikamente nehmen
  • Nicht weniger als 1 Stunde nach dem Training, Rauchen oder Koffein konsumieren
  • Nach ca. 10 Minuten auf die Temperatur im Untersuchungsraum einstellen

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Wählen Sie die richtige Blutdruckmanschettengröße

Universal Images Group / Getty Images

Einer der wichtigsten Faktoren, die die Genauigkeit der Blutdruckmessungen beeinflussen können, ist die Größe der Blutdruckmanschette, die verwendet wird. Es gibt sehr spezifische Richtlinien für die genaue Manschettengröße. Aber es kann für Patienten schwierig sein, zu sagen, nur indem sie schauen, ob ihr Gesundheitspflegeversorger eine richtig bemessene Stulpe benutzt.

Wenn Sie deutlich über oder unter der "durchschnittlichen" Körpergröße oder dem durchschnittlichen Gewicht liegen, sollte der Arzt oder das Pflegepersonal die Manschette, die sich bereits im Raum befindet, wahrscheinlich nicht verwenden. Die "Standard" Manschette, die normalerweise im Untersuchungsraum aufbewahrt wird, ist für Personen mit durchschnittlicher Größe gedacht und liefert keine genaue Ablesung, wenn Sie größer oder kleiner als der Durchschnitt sind.

Die offiziellen Richtlinien spezifizieren die folgenden Manschettengrößen:

  • Armumfang 22 bis 26 cm, Manschette "kleiner Erwachsener", 12 x 22 cm
  • Armumfang 27 bis 34 cm, "Erwachsene" Manschette: 16 x 30 cm
  • Armumfang 35 bis 44 cm, Manschette "großer Erwachsener": 16 x 36 cm
  • Armumfang 45 bis 52 cm, Manschette "Erwachsenen Oberschenkel"; 16 x 42

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Genaue Blutdruckwerte erfordern eine korrekte Positionierung

Katrina Wittkamp / Getty Images

Eine korrekte Positionierung ist wichtig, um genaue Blutdruckwerte zu erhalten.

Im Allgemeinen sollte der Blutdruck gemessen werden, während Sie bequem sitzen. Der verwendete Arm sollte entspannt, freigelegt und auf der Höhe des Herzens getragen werden. Nur der Teil des Armes, an dem die Blutdruckmanschette befestigt ist, muss auf Herzhöhe sein, nicht der gesamte Arm.

Manchmal wird Ihr Arzt Ihren Blutdruck messen, während Sie sich zurücklehnen oder während Sie aufstehen. Dies ist in bestimmten Fällen angebracht, aber er sollte auch Ihren Blutdruck messen, während Sie in der sitzenden Position sind, wie oben beschrieben.

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Mehrere Blutdruckwerte sollten genommen werden

Terry Vine / Getty Images

Ein Blutdruckmesswert reicht nicht aus, um eine genaue Messung zu erhalten. Die Spezifik der Anzahl der erforderlichen Messungen kann sich jedoch aufgrund vieler Faktoren ändern, was nicht unbedingt notwendig ist.

Um ein genaues Ablesen zu gewährleisten, sollte Ihr Arzt Ihren Blutdruck im Laufe der Zeit überprüfen und beobachten, wie sich die Werte zwischen den Arztbesuchen ändern. Mehr als das sollte er jedoch Ihren Blutdruck mehr als einmal bei jedem Bürobesuch nehmen.

Da Dinge wie Temperatur und Stress den Blutdruck ändern können, ermöglicht mehr als eine Lesung in einem einzigen Bürobesuch die Korrektur dieser Variationen. Zum Beispiel ist Ihr Blutdruck zu Beginn eines Bürobesuchs oft höher als am Ende. Ein Lesen am Anfang und am Ende ergibt einen genaueren Durchschnittswert.

Ihr Arzt sollte Ihren Blutdruck überprüfen:

  • In beiden Armen, nicht nur einer
  • Am Anfang und am Ende Ihres Termins

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Erwarte richtige Technik

Terry Vine / Getty Images

Es gibt keinen Grund für Sie, von Ihrem Arzt oder Ihrer Krankenschwester zu erwarten, dass sie bei der Blutdruckmessung etwas weniger als Perfekte anwenden. Wenn Sie sehen, dass Ihr Arzt Fehler macht oder nicht ordnungsgemäß vorgeht, sollten Sie nach dem Grund fragen. Manchmal sind Variationen in der Technik notwendig, aber er sollte Ihnen diese deutlich erklären können, oder er sollte sich dafür entschuldigen, dass er dem akzeptierten Verfahren nicht gefolgt ist und die Messung begonnen hat.

Sie sollten Ihrem Arzt auch mitteilen, ob Sie vor Ihrem Termin Medikamente eingenommen haben oder ob Sie in der letzten Stunde geraucht, trainiert oder etwas gegessen haben - auch wenn er nicht danach fragt.